12 de diciembre de 2009

Ansiedad

La ansiedad como reacción emocional ante la percepción de una amenaza o peligro está presente a lo largo de toda la vida, y en ocasiones nos sirve de protección ante posibles peligros. Eje. ansiedad ante un animal peligroso evitaría acercarnos a él y protegernos.
Existe otro tipo de ansiedad, la patológica. Estos mecanismos son patológicos cuando se presentan ante estímulos y/o situaciones mínimos y que no son en si peligrosos, con una intensidad o duración exagerada.

Si crees que tienes un problema de ansiedad, te recomiendo leas esta página. Es buena, en mi opinión, y te puede ayudar.

http://www.usuarios.com/ib305128/doment67n.htm

También esta, que además tiene un foro:

http://www.foroansiedad.com/

Y esta otra
http://www.tratamientoansiedad.com/index.html
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